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《思维导图从入门到精通》以思维导图的入门方法及各种实际应用案例为主线，结合作者十多年的脑力开发教学经验，为读者提供了全方位的思维导图成长方案。

全书分为四个部分，共11章内容。一部分（第1~2章）讲解思维导图的入门方法，主要从认识大脑和思维导图及思维导图的绘制方法展开；第二部分（第3~6章）侧重探讨思维导图在工作和生活上的应用，包括工作策划、日常阅读、时间管理和会议演讲等与思维导图的结合；第三部分（第7~9章）是关于思维导图学习与应试方法的内容，讲如何将思维导图应用于听课、写作、学习计划、知识记忆和亲子互动等学习环节；第四部分（第10~11章）介绍思维导图的综合应用，具体包括图形记录技术、电脑导图特点、问题解决导图和思维导图心法等内容。全书每章都有丰富的图例和绘制步骤指导，有利于读者快速上手，并多元化应用。

本书将思维导图的操作充分与记忆方法、时间管理理念、企业管理理论和心理学的知识融合，从工作、学习、生活和家庭教育等多角度启发读者开展实践。它适合初学者了解思维导图的全貌，也适合有思维导图实操经验的读者进一步深化应用，同时可作为大、中专院校及各界社会培训班的教材参考用书。

目录

**部分?思维导图入门

**章?认识大脑和思维导图

**节　你准备好了吗

第二节　神奇的大脑

第三节　思维导图是什么

第四节　思维导图的应用领域

第二章?一起画思维导图

**节　绘制步骤与方法指导

第二节　思维导图绘制要领

第三节　思维导图与线性笔记

第四节　成长的过程

第二部分?工作与生活

第三章?工作策划中的应用

**节　工作中的思维困境

第二节 　“**导图”模式

第三节　工作策划案例

第四节　“策划型导图”的制作理念

第五节　经典工作管理导图

第四章?阅读让思维起飞

**节　思维导图阅读的美

第二节　“阅读思维导图”的制作

第三节　“阅读准备图”案例

第四节　“全书分析图”案例

第五节　阅读技巧一：找关键词

第六节　阅读技巧二：提速方法

第七节　阅读技巧三：选择好书

第八节　阅读技巧四：战略性阅读

第五章?思维导图与时间管理

**节　时间管理“三步骤”

第二节　10件事管理法

第三节　生命管理1：时间预算与结算单

第四节　生命管理2：理想路线图

第五节　潜意识时间管理法

第六章?会议思维导图

**节　会议头脑风暴法

第二节　会议流程图

第三节　演讲与思维导图

第四节　授课与思维导图

第三部分?学习与应试

第七章?思维导图学习法

**节　资格证考试与思维导图

第二节　听课笔记法

第三节　电影分析图

第四节　写作灵感与思维导图

第五节　考试学习计划

第六节　学习状态调整法

第八章?思维导图与记忆法结合

**节　记忆方法的三个要点

第二节　记忆思维导图

第三节　地点法与思维导图记忆

第四节　知识成长法

第九章?思维导图与亲子时光

**节　思维联想游戏

第二节　故事分析图

第三节　中小学课本导图

第四节　学习目标与计划

第四部分?综合应用

第十章?图形记录技术与导图软件

**节　低维图形记录技术

第二节　多维图形记录技术

第三节　手绘导图与电脑导图

第十一章?静心与思维导图

**节　问题解决思维导图

第二节　静心与思维导图

第三节　思维导图的心法

后记

宋莹，潜能开发与思维导图培训师，新东方名师坊、清华同方教研院特约讲师、广东移动特约讲师，国家三级心理咨询师。曾在中国人民大学、北京外国语大学、对外经济贸易大学、北京理工大学、厦门大学、中山大学等多所高校进行思维导图知识演讲，在北京、天津、杭州、温州、武汉、厦门、广州、深圳、香港等多地进行思维导图课程培训，面授学员多达75000人次，同时用思维导图帮助超过2000名中小学生提升了学习能力。

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每天早上起床就开始在脑海中想象，今天每次用餐的画面一看到自己只吃适量的健康食品就很愉快的画面：接着，想象自己成功瘦身之后，身材菌条、轻松生活的美好状态。

她会发现，良好、持续地进行自我暗示，会使自己节食行动的成功率大大提升。

又比如我们要进行一次演讲，如果没有良好的潜意识准备，我们很容易在走上台之后身心紧张，头脑一片空白，把想好的语句都忘记了。而如果我们懂得进行事前画面预演，情况会大有改善。

做法是：首先，我们在演讲之前将演讲的内容变成“电影画面”，看着右脑中的画面组织左脑的语言表达，这将使记忆讲稿变得轻松；然后，我们在脑海中想象整个演讲的过程，即演讲的场面，自己站在台上的状态和表情，每句话讲完之后台下观众对应的反应，等等。这些与潜意识沟通的工作，都会正确启动我们的右脑，让身心收到行动的指令。

最后，实际行动就变得轻松和谐。

编辑推荐

（1）思维导图——革命性思维工具，世界记忆大师都在使用的思维方法！新加坡已将思维导图全面引进全国的中小学教育中；微软、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽车、高盛、伦敦警察厅等均将其运用到员工的培训之中。（2）精装制作——本书采用了“裸背装”这一精装工艺，书可180°平摊于桌面，无死角阅读、无“散架”烦恼。装帧针法精美整洁，覆盖着透明的乳胶，看似平凡却典雅，不必忧心图书在翻阅过程中出现折痕甚至开裂。

（3）通过本书你可以达到：一本书、一支笔和一张纸，轻松画出属于自己的思维导图，自然地投入“人书合一”的体验中。 

（4）工作策划、会议、演讲、授课、证书考试、阅读、课本背诵、时间管理……工作与生活、学习与应试，全方位案例式讲解！ 

（5）动动手指“扫一扫”，书中大型思维导图任性看！

书摘插图

书籍介绍

《思维导图从入门到精通》以思维导图的入门方法及各种实际应用案例为主线，结合作者十多年的脑力开发教学经验，为读者提供了全方位的思维导图成长方案。

全书分为四个部分，共11章内容。一部分（第1~2章）讲解思维导图的入门方法，主要从认识大脑和思维导图及思维导图的绘制方法展开；第二部分（第3~6章）侧重探讨思维导图在工作和生活上的应用，包括工作策划、日常阅读、时间管理和会议演讲等与思维导图的结合；第三部分（第7~9章）是关于思维导图学习与应试方法的内容，讲如何将思维导图应用于听课、写作、学习计划、知识记忆和亲子互动等学习环节；第四部分（第10~11章）介绍思维导图的综合应用，具体包括图形记录技术、电脑导图特点、问题解决导图和思维导图心法等内容。全书每章都有丰富的图例和绘制步骤指导，有利于读者快速上手，并多元化应用。

本书将思维导图的操作充分与记忆方法、时间管理理念、企业管理理论和心理学的知识融合，从工作、学习、生活和家庭教育等多角度启发读者开展实践。它适合初学者了解思维导图的全貌，也适合有思维导图实操经验的读者进一步深化应用，同时可作为大、中专院校及各界社会培训班的教材参考用书。