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内容简介：
什么是禅的滋味？
什么样的饮食可以让身心体验平静和谐？
《四季禅食》是一本涵融营养师的专业，却又简单易做的禅食食谱。
以纯素为出发点，享受不含奶蛋的健康；天然食材为基础，让身体回归最自然的原点。
针对四季不同的食材，配合四季节气的变化，规画出最符合身心所需的饮食指南。
作者林孝云为专业营养师及马来西亚知名主厨，在禅的修行上也有多年体验。为了让禅修者在修行时能更得力，为了让素食者能有更正确的饮食观，因此精心调配出营养均衡又美味的《四季禅食》。
书籍目录：
春季禅食
夏季禅食
秋季禅食
冬季禅食
作者介绍：
林孝云
现任：
正食营养及生活方式辅导咨询顾问 聚名正食养生纯素食馆总厨兼董事经理
大乐正食纯素有机天地连锁食馆顾问 神经语言心理学辅导师
经历：
马来西亚有机事业开拓者
1993年创立马来西亚第一家有机正食纯素餐厅：
1999 年创立大乐正食纯素有机天地连锁食馆
2000 年创立东南亚正食纯素料理专门研究院
著作：
《基本纯素食谱》《正食养生纯素食谱》
Email：junekalim@gmail.com
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
当春天来临时，春菜的新芽绿意，象征大地的苏醒，充满着清新的活力。因此，我们要开始准备比较清爽的食物，早餐要注意暖胃，午餐可调配一些生食，搭配稍微煮熟的食物，以及泡菜、海产植物（海菜）、豆类、种子或坚果一类适合春季食用的食物。米饭可以选用薏米、春麦或糙米烹调，调味方面要清淡一些，才能与春季的身心状态相应。
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
《四季禅食》是一本涵融营养师的专业，却又简单易做的禅食食谱。以纯素为出发点，享受不含蛋奶的健康；以天然食材为基础，让身体回归最自然的原点。针对四季不同的食材，配合四季节气的变化，规划出最符合身心所需的饮食指南。作者林孝云为专业营养师及马来西亚知名主厨，在禅的修行上也有多年体验。为了让禅修者在修行时能更得力，为了让素食者能有更正确的饮食观，因此精心调配出营养均衡又美味的《四季禅食》。禅在哪里？禅就在生活饮食之间！禅就在一粥一饭里！
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：8分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：3分
加载速度：7分
安全性：4分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-07 11:23:38 )
不错，用着很方便
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-09 12:06:03 )
推荐，啥格式都有
- 网友 步***青： ( 2025-02-02 05:35:21 )
。。。。。好
- 网友 印***文： ( 2025-01-21 16:53:31 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 游***钰： ( 2025-01-11 04:56:11 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-14 11:12:07 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 养***秋： ( 2025-01-09 11:19:47 )
我是新来的考古学家
- 网友 曾***文： ( 2025-01-05 09:09:23 )
五星好评哦
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-13 01:11:39 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-16 02:58:35 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 汪***豪： ( 2025-01-22 11:55:54 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-17 12:48:34 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 屠***好： ( 2025-01-10 09:41:50 )
还行吧。
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-28 02:38:03 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 石***致： ( 2025-01-20 07:57:29 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 丁***菱： ( 2025-01-06 21:30:18 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：7分