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基本信息

商品名称： 这样爱你刚刚好.我的八年J孩子

出版社： 湖南教育出版社

出版时间：2017-11-01

作者：朱永新

译者：

开本： 32开

定价： 48.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787553957395

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

“七年J不分上下，八年J两J分化，九年J天上地下。” 进入八年J，孩子在思想品德、学习成绩以及个人能力等方面都出现两J分化的趋势，也面临不少令人苦恼和困惑的情况。本书从家庭文化建设、情绪管理控制、学习能力培养等方面，为父母解读八年J孩子的身心发展特点，提供科学且实用的指导建议，帮助父母真正理解家中这个既强烈渴望独立自主又需要依靠的少年。

精彩书摘

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8 .

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如何帮助孩子应对考试焦虑？

n

孩子平时学习很努力，但是考试时比较紧张，经常发挥不好，

n

我们应该如何帮助孩子缓解这种紧张呢？

n

第九章　你问我答 171

n

在考试中过度紧张的心理状态，心理学上称为考试焦虑反应。

n

学会一些自我调节的方法可以有效地预防和克服考试焦虑。

n

（1）以平常心对待考试。考试并非人生终J点，而是成长过程

n

中检验学习的工具。考试成绩有波动变化是正常的，父母要帮助孩

n

子从担心失败的恐惧中走出来，将注意力放到关注成长的认知上来。

n

（2）进行积J的自我暗示。孩子考前反复地告诉自己：“我复

n

习得很充分，相信自己一定能发挥好。”“这题对我难，对别人也一

n

样。”“我的状态很好”……用积J信念说服低落的思想情绪，多次暗

n

示可增强信心，稳定情绪。

n

（3）加强应试技能的训练。帮助孩子掌握重大考试的基本技能

n

技巧，比如了解题型，掌握答题顺序、解题思路、答题要点以及如

n

何合理分配时间等。

n

（4）采用系统脱敏法缓解焦虑。考试前的这几天，在头脑中

n

先想象一下整个过程：在家复习准备的场景；教师宣布考试的场景；

n

被一道题难住了的场景；时间快到了还没做完的场景；想象把会做

n

的题目都做完了的场景……想象各种可能的场景。当感到对各种场

n

景有心理准备的时候，考试焦虑就会有所缓解。考场上开考前，还

n

可以用深呼吸等方式释放紧张情绪。

n

（5）如果焦虑情绪严重影响到了生活和学习的话，需要寻求专

n

业人员的帮助。B要时可以找心理咨询师或心理医生给孩子进行正

n

规的心理治疗。

n

172

n

9 .

n

如何加强父亲与孩子的交流和沟通？

n

作为父亲，我知道需要多和孩子沟通，但是我的工作很忙，总

n

是出差，没有时间陪孩子，该如何和孩子多交流呢？

n

许多父亲工作繁忙，似乎总没有时间和精力陪伴孩子。不过，

n

还是有一些方法可以帮助您和孩子多交流的。

n

（1）出差前告诉孩子出差的原因，出差会做哪些事，对工作有

n

什么作用和影响，解决什么问题，让孩子更了解您的工作，让他感

n

受到您对他的尊重和重视。

n

（2）出差途中，借助电话、网络社交等工具和孩子保持联系和

n

交流，让孩子感受到“爸爸时刻关注着我呢”。

n

（3）把孩子的重要活动放进您的日程表。尽量参加孩子的重要

n

时刻，如运动会比赛、汇报演出、班J活动等。您的参与就是重视、

n

爱和尊重。澳大利亚前总理霍华德的小儿子曾有一个辩论赛，那天

n

霍华德有一个重要视察活动，但他一下飞机就赶到学校，可想而知

n

他的孩子有多么开心。想办法安排时间出席孩子成长的重要时刻

n

吧！好父亲不仅要重视孩子物质生命的成长，更要关注孩子精神生

n

命的成长。

n

第九章　你问我答 173

n

10 .

n

夫妻关系失和，如何共同养育孩子？

n

我和孩子爸爸关系不好，长期处于分居状态，但为了孩子我们

n

没有离婚，可是双方的教育理念和方法差别很大，常常发生分歧，

n

对孩子的影响也不好，我该怎么处理呢？

n

父母关系的确对孩子成长有重大影响。不过，父亲和母亲个人

n

的心理品质、生活态度以及亲子关系对孩子的作用更为重要。

n

维护健康亲密的夫妻关系肯定是首要事情。夫妻教育理念和方

n

法有分歧是普遍现象。但如果矛盾无法调和，还勉为其难地维护表

n

面平和，未B会给孩子起到正面的作用。正如著名心理学家荣格所

n

言，父母对孩子的Z不好的影响，莫过于让孩子觉得他们的父母没

n

有好好过日子。这意味着至少两层含义：第一层是父母要处理好夫

n

妻关系；第二层是父母要为自己的人生目标而努力奋斗。这对孩子

n

意义重大。

n

您能做的，首先是尽力与孩子爸爸做好沟通，求同存异。其次，

n

您要与孩子客观交流，不隐瞒父母分歧的事实。真正对孩子造成伤

n

害的不是父母分歧的客观事实，而是父母对彼此以及生活的不满、

n

指责、攻击、冷漠、愧疚、逃避等不良态度和方式。

n

所以，对孩子影响Z关键的是父母解决问题的态度和行为。父

n

母以平和的方式，而非抱怨、指责、发泄情绪的方式，与孩子分享

n

自己的想法和感受，对彼此都是有成长意义的。一方面，让孩子知

n

174

n

道“即使爸爸和妈妈意见不一致，我们都是爱你的，你一样可以开

n

心快乐地成长”；另一方面，父母积J负责的人生态度，会传递给孩

n

子直面生活的勇气和信心。

n

11 .

n

孩子特别喜欢看言情小说怎么办？

n

女儿Z近特别爱看小说，而且大多是言情小说，怎样才能让她

n

看些正经书呢？

n

初中是一个人阅读的黄金期，父母要帮助孩子培养阅读兴趣，

n

养成阅读习惯。

n

首先，父母要有广阔的胸襟和战略家的眼光。让孩子有阅读的

n

自由，多接触各种类型风格的图书报刊。只有读自己喜欢的书，才

n

会视阅读为赏心乐事！

n

初中生大多喜欢阅读言情类、武侠类、漫画类等书籍。言情小

n

说语言唯美、情节曲折，充满浪漫想象，可以部分满足女孩子情感

n

发展的需求。这是正常的现象。父母不B视言情小说如洪水猛兽，

n

不做简单的否定或批评。

n

其次，父母先要了解孩子，再平等交流、相机引导。父母了解

n

了孩子阅读的书籍，孩子感到父母接受和理解她，才可能听从父母

n

的建议和意见。父母才有机会和孩子探讨相关的文学作品或生活体

n

第九章　你问我答 175

n

验。父母若能抓住时机，巧妙引导，推荐或陪伴孩子阅读优秀的文

n

学作品，逐渐转化孩子的兴趣点，往往能收到事半功倍之效。

n

第三，父母也需调整对“正经书”（主要指中外名著或经典）的

n

态度。诚然，阅读名著可以熏陶人格、提升品位，但不B太强调经

n

典的神圣感。正如周国平先生所说的那样，“不妨把经典当作闲书来

n

读”。父母还可和孩子一起欣赏由优秀文学著作拍摄的影视作品，激

n

发孩子的阅读兴趣，引领孩子走出言情小说的小圈子，拓展孩子的

n

阅读范围。

n

此外，父母自身的阅读习惯对孩子影响巨大。在家庭良好的读

n

书氛围中，孩子与书为友，在阅读中享受到精神成长的喜悦，阅读

n

习惯自然就养成了。

n

12 .

n

如何应对孩子学习成绩下滑的问题？

n

孩子Z近学习成绩出现大幅下滑，我们很着急，有什么办法能

n

让孩子赶上呢？

n

孩子成绩呈现大幅下滑，先看看是全部科目，还是部分科目。

n

造成孩子成绩下滑问题的影响因素很多，如果是许多科目普遍下滑，

n

一般主要是由于学习能力不足或意志力不够。在学习能力不足方面，

n

八年J的学习内容由“形象思维”为主转变为“抽象思维（逻辑思

n

176

n

维）”为主，如果孩子单纯靠死记硬背，而抽象思维能力明显不足，

n

学习就会感到吃力，成绩会出现下滑。另一种情况是意志力不够。

n

八年J学业难度增大，如果孩子以前因为学习内容简单，不需花费

n

太多时间精力去学习，现在缺乏B要的意志力，遇到困难就退缩放

n

弃，成绩也会下滑。

n

针对不同的情况，应对策略也不一样。第一种情况主要是提升

n

目录

第一章?幸福人生的主人公——“分水岭”上的少男少女?／1

n

1.“分水岭”上的八年J孩子?／2

n

2. 开始彰显自我独特性?／9

n

3. 进入形成自我同一性的关键时期?／18

n

第二章?幸福人生的守护者——领航家庭成长的父母?／25

n

1. 父母是家庭天然的领导者?／26

n

2. 家庭建设是人生的首要之事?／34

n

3. 情感关系账户是亲子关系的基石?／38

n

第三章?奠定幸福人生的基石——完整的生命教育?／43

n

1. 拓展生命的长宽高?／44

n

2. 尊重死亡才能珍惜生命?／50

n

第四章?成就幸福人生的关键——B备的情绪管理能力?／57

n

1. 情绪是深层的驱动力?／58

n

2. 高情商是后天培养出来的?／64

n

2

n

3. 压力管理有助于身心健康?／70

n

第五章?构筑幸福人生的安全网——尊重和保护儿童权利?／77

n

1. 儿童权利是法定的，不是成人给予的?／78

n

2. 儿童权利的范围随成长而扩大?／85

n

3. 法治教育，家庭有责?／91

n

第六章?打造幸福人生的助力——深刻持久的人际关系?／99

n

1. 同辈群体对个体发展影响深刻?／100

n

2. 学会与异性交往是个体成长的重要任务?／106

n

3. 偶像崇拜是寻找自我的B经阶段?／113

n

第七章?升J幸福人生的发动机——面向未来的学习能力?／119

n

1.“学会学习”是一切学习的核心?／120

n

2. 有效利用时间是自我管理的基础?／128

n

3. 学会制定目标，掌握实施计划的能力?／135

n

第八章?完善幸福人生的外延——良好的社会适应性?／142

n

1. 遵守社会规范，培养良好公德?／143

n

2. 遵从礼仪，养成得体行为?／149

n

3. 培养财商，进行财富管理教育?／155

n

目录 3

n

第九章?你问我答?／162

n

1. 我该如何指导孩子与异性交往？?／163

n

2.?我该如何和孩子交流？?／164

n

3.?面对孩子追逐名牌，我该怎么办？?／165

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4. 怎样引导孩子正确择友？?／166

n

5.?如何应对孩子沉迷于网络游戏的问题？?／167

n

6.?怎样提高孩子的学习效率？?／168

n

7.?如何提高孩子的人际交往能力？?／169

n

8.?如何帮助孩子应对考试焦虑？?／170

n

9.?如何加强父亲与孩子的交流和沟通？?／172

n

10. 夫妻关系失和，如何共同养育孩子？?／173

n

11.?孩子特别喜欢看言情小说怎么办？?／174

n

12.?如何应对孩子学习成绩下滑的问题？?／175

n

13.?怎样帮助孩子提高心理承受能力？?／177

n

14.?如何和孩子交流青春期知识？?／178

n

15.?孩子不习惯用错题本怎么办？?／179

n

主要参考文献?／181

n

后记?／182

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作者简介

朱永新

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n

全国政协副秘书长，民进中央副主席，中国教育学会家庭教育专业委员会理事长，苏州大学教授、博士生导师，新教育实验发起人，中国全民阅读形象代言人。

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孙云晓

n

中国青少年研究中心家庭教育首席专家、研究员，中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长。

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n

刘秀英

n

中国青少年研究中心家庭教育研究所所长，《少年儿童研究》杂志主编，编审，中国青少年研究会副秘书长。

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中国青少年研究中心

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上海师范大学

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新家庭教育研究院

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资深专家团队

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八年J孩子正步入青春期，其生理发育和心理发展急剧变化，这一过程充满成熟与幼稚、独立意向与生活经验不足的矛盾性，很多父母会感到措手不及而又无能为力。其实陪伴孩子成长的过程，也正是父母自我完善和发展的过程。《这样爱你刚刚好，我的八年J孩子》将晦涩艰深的教育理论知识融入鲜活生动的叙述表达，案例和知识点交互呈现，具有较强的可读性和实操性，B将帮助父母指引八年J孩子度过起伏跌宕、影响深远的“分水岭”时期。

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精彩观点：

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l 人的自我教育是教育的Z高境界

n

l “学会学习”是一切学习的核心。

n

l 好的关系胜过好的教育。

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l 换位思考，像尊重成人一样尊重孩子。

n

l 家庭文化是家庭的灵魂。

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l 情绪是人与生俱来的力量，但控制和利用好情绪的巨大能量则是后天学会的。

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