不焦虑的父母更自由的孩子 崔璀著张德芬李筱懿李松蔚荐家庭教育儿童养育家教亲子互动读物正面管教儿童情商管理心理学正版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生，到出版界最年轻的总编辑，也曾一度跻身国内“最年轻的CEO”。同时，她还是头头是道基金（掌握10亿元投资资金）最年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期，她忽然又增加了一重新的身份：妈妈。

遇见新生命的喜悦，美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱，却让她措手不及。

面对妈妈的角色，她同样拿出职场上训练出的高效率，在刚生完孩子的一年里，崔璀看了市面上几乎所有的育儿书，还去上了一些育儿课程。“很多专家的说法让当时的我很焦虑。比如‘做父母的千万不要错过孩子成长的关键期’、‘夫妻不要在孩子面前吵架，否则……’、‘父母的一句话，会影响孩子的一生’，等等等等。”

后来她慢慢发现，这些说法本质上会让广大父母更焦虑，因为新手父母会在某一时刻内心认为自己并不完美。于是，她与心理学博士、家庭咨询师李松蔚老师一起创立了Momself，并通过专栏文章的形式与广大父母进行交流，收到众多父母群体热烈反馈。这些文章溯源到新手父母、特别是妈妈在心理上承担家庭焦虑出口的自然反应，许多粉丝看后留言“原来是这样啊！我承担着这么重要的使命”，连许多爸爸也赶来点赞。

本书选取了专栏中的最受大家欢迎的文章，同时加入了崔璀对育儿、家庭、新手父母个体成长的*思考，“我们不仅给广大父母一个更有效心灵上的安慰，还会去探讨为什么会有这个行为。因为当父母们知道为什么会做这个行为的时候，会很容易做出改变。”

目 录 CONTENTS

推荐序　妈妈不必完美，但请尽兴 李筱懿　-01

推荐序　面对焦虑，最好的解药是真实 李松蔚　-05

自序　我是妈妈，我是我自己　-09

上篇　我是妈妈

写给3岁小孩的一封信　-003

给予的正确目的在于让接受者脱离需要的境地。

谎言是最真的真话　-009

你是否听到了我的纠结、委屈和无奈？

你吃穿不愁，到底有什么可难过的？　-014

有时候会对负面情绪充满负罪感。

做一个不上进的妈妈，有错吗？　-020

你只是可选项当中的一种。

疾病容易悲情化，残缺总是值得被歌颂　-029

我不是过了一种比较少的生活，而是过了一种不一样的生活。

天哪，我怎么这么像我妈！　-034

这个世界是复杂的，这是成年人的妥协和责任。

你做不好这些的，这都是为你好　-041

谁也预测不到我们的人生将以什么方式转变。

有本事你像个孩子那样去爱啊　-046

爱得不拖泥带水。

你带走了我，可是你有没有问过我？　-052

妈妈，可不可以不要再拿我做挡箭牌？

我们身上发生的故事，还会不会在下一代身上重演？　-057

我们心里的那个小孩根本就没离开过。

找回“消失的爱人”，终结“丧偶式育儿”　-063

在家庭生活中学会放下掌控和安全感。

我们是怎么把孩子的好奇心给杀死的？　-070

好奇心，是一种很珍贵的礼物。

我就是兼顾不好事业与家庭，要你说！　-077

任何一种结论，都是一种对“不够完美的现状”的粗暴否?定。

总担心老人带不好孩子，或许是你在惩罚自己　-083

情绪的自我维持。

不要打着“为我好”的旗号，光明正大地忽视我　-091

你倒是睁开眼睛，看看我啊！

咱们这些做爸妈的，可不能双重标准啊　-098

我们之间的沟通，至少应该是流动的。

孩子太烧钱怎么办？想办法比TA烧得更多　-106

对孩子的爱，首先来自一个完整的、自由的、从来不觉得生活委屈了自己的家庭。

山鸡哥陈小春最man的时刻：对儿子说出“I’am so sorry”　-113

爱吼孩子的陈小春，是怎么养出“小暖男”Jasper的？

下篇　我是我自己

给内向妈妈的一封信　-123

为什么我在最脆弱的时候，却说不出“我需要你”？　-129

我要你跟我一起“不好”。

没时间解释了，快抱我　-135

成熟的爱是，我需要你，因为我爱你。

我的焦躁不安，成全了你的气定神闲　-140

谢谢生活中那个“焦虑”的存在，我们一起，构成了生活完整的样子。

致人：为什么我们常常没办法说“不”？　-145

我们是在某种程度上保护了自己。

难过就是，这么难，还想一起过　-151

当“我们”的概念出来，原来的纠结就解开了。

“再等等”到底是在等什么？　-157

好啊，我陪你等。

你委屈什么啊！　-164

我们做的每一个选择，在当时当地，都是千万种选择里对自己最有利的。

我不喜欢，这一切不是我想要的　-170

真正成熟的关系，从“说出来”开始。

生活总有无能为力的时候，只能把它放到“以后”　-177

不正面面对问题，也是与问题相处的一种方法。

我最亲密的爱人，我要你站到我这边　-184

信任你的另一半，她（他）没有那么不堪。

谢谢你，给了我一个无理取闹的理由　-191

我们不是真的想伤害亲密的人。

幸好有你在，我还能偶尔当个孩子　-197

我们通过爱护对方，来抚慰自己。

不得已的时候，我们用“生病”来相爱　-202

你需要，而我刚好有。

我不需要你的时候，最爱你　-209

我全然接受。

后记　你的那句“我没有梦想”，听上去像是“我害怕”　-217

崔璀

Momself创始人、头头是道基金投资合伙人，历任蓝狮子文化创意有限公司COO，智慧狮（上海）文化科技有限公司CEO。后创立了亲子女性平台Momself，致力于女性个人终身成长。“我是妈妈，我是我自己”，通过打造完美的内容产品体系，为1亿中国妈妈提供成长解决方案。

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书籍介绍

崔璀一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。从实习生，到出版界最年轻的总编辑，也曾一度跻身国内“最年轻的CEO”。同时，她还是头头是道基金（掌握10亿元投资资金）最年轻的董事。就在身兼数职的事业上升期，她忽然又增加了一重新的身份：妈妈。

遇见新生命的喜悦，美好却短暂。可随之而来的焦虑和混乱，却让她措手不及。

面对妈妈的角色，她同样拿出职场上训练出的高效率，在刚生完孩子的一年里，崔璀看了市面上几乎所有的育儿书，还去上了一些育儿课程。“很多专家的说法让当时的我很焦虑。比如‘做父母的千万不要错过孩子成长的关键期’、‘夫妻不要在孩子面前吵架，否则……’、‘父母的一句话，会影响孩子的一生’，等等等等。”

后来她慢慢发现，这些说法本质上会让广大父母更焦虑，因为新手父母会在某一时刻内心认为自己并不完美。于是，她与心理学博士、家庭咨询师李松蔚老师一起创立了Momself，并通过专栏文章的形式与广大父母进行交流，收到众多父母群体热烈反馈。这些文章溯源到新手父母、特别是妈妈在心理上承担家庭焦虑出口的自然反应，许多粉丝看后留言“原来是这样啊！我承担着这么重要的使命”，连许多爸爸也赶来点赞。

本书选取了专栏中的最受大家欢迎的文章，同时加入了崔璀对育儿、家庭、新手父母个体成长的*思考，“我们不仅给广大父母一个更有效心灵上的安慰，还会去探讨为什么会有这个行为。因为当父母们知道为什么会做这个行为的时候，会很容易做出改变。”