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内容简介：
睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用，良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而，在现代社会紧张高压的生活状态下，睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并由此引发
了一系列的健康问题。
《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发，阐述了失眠背后的心理秘密，帮助失眠者克服心理障碍，重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜，活力十足，以更饱满的精神状态投入工作中去。
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作者介绍：
作者简介：
陈实，男，1970年3月5日生，高级工程师，山东师范大学创新创业导师，山东省创新创业导师团导师，山东省标准化工作专家，山东省高校创新创业导师，菏泽学院兼职教授，《山东青年》《文化大观》总编，山东博视雅建设工程有限公司总经理，山东天健文化传媒有限公司总经理，山东天健标准化研究有限公司董事长，济南市旦济华开博视培训学校校长，山东师范大学物理电子学院博视雅奖学金创设人，成武一中陈实奖学金创设人，成武职教中心陈实奖学金创设人，成武伯乐中学陈实奖学金创设人，同济大学理工双学士学位、EMBA，美国德克萨斯大学EMBA，中国科学技术大学高速电子加速器科研项目核心技术团队成员之一，山东中旭电子科技有限公司董事长、创始人。
王慧红，女，1998年毕业于山东艺术学院，山东博视雅建设工程有限公司创始合伙人，山东经纶文化传媒有限公司董事长兼总经理，《山东青年》《文化大观》主编，传统文化国学经典研究者传播者践行者，济南市旦济华开博视培训学校创始合伙人、副校长，国学名师专家。
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- 网友 孙***美： ( 2025-01-24 17:10:40 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-23 08:40:48 )
品相完美
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-19 01:35:24 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 冷***洁： ( 2025-01-23 23:52:55 )
不错，用着很方便
- 网友 居***南： ( 2025-01-09 08:16:39 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-20 04:50:21 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 马***偲： ( 2025-01-10 11:01:21 )
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好用，支持
- 网友 常***翠： ( 2025-01-12 08:57:36 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 戈***玉： ( 2025-02-03 12:07:46 )
特别棒
- 网友 权***颜： ( 2025-01-10 06:08:27 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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差评。这个是收费的
- 网友 车***波： ( 2025-01-11 21:24:23 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-08 17:30:42 )
我说完了。
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-22 10:59:40 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：3分