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我们的职业生涯不是一个个分散的点，而是由许多点组成的一条生涯线。每个人都有这样一条生涯线，这是我们为自身铺设的道路。要想在职场中获得长远的发展，我们既要关注眼前具体的点，也要把每个点“串”起来，让每一步成为下一步的跳板，为下一步的发展做好铺垫。

沃尔玛主管人才与组织效能的副总裁戴维•范鲁伊在《生涯线》中提供了7个可执行的策略，帮助我们找到合适的方式，顺利地通过平稳期、停滞期，应对失败并持续产生绩效……从而更好地管理和发展自身的生涯线，让我们的生涯线更正向、更成功。

序 言 人人都有一条生涯线

前 言 沿着正向的生涯线前行

|职场演练| 绘制你的10年职场生涯线

1 策略1：接受真话，寻求深度反馈

学会提问

克服抵抗情绪，看见“大猩猩”

保持客观，在乎他人的感受

征询导师，多听少说

充分利用反馈信息

不要只往上看

既观察行为，也观察结果

关注无意识的信息反馈

|职场演练| 邀请与你关系紧张的人喝咖啡

2 策略2：面对险境，利用毅力脱颖而出

能力×毅力=绩效

牢记目标，争取均衡的激情

要有毅力，还必须要有准备

坚持自我改进，领先他人一点点

秉持有耐心的紧迫感

培养毅力，并通过毅力塑造你自己

|职场演练| 重新挑战你未能实现的目标

3 策略3：大处着眼，小处着手，快速行动

攀登巅峰，让成功概率*大化

制订目标，按照你自己的生涯线前行

快速行动，但要有耐心

快速决策，停止过度思考

高效决断——成功领导者的标志

小步快走，绝不拖延

|职场演练| 制订你的行动计划

4 策略4：突破平稳期，做出正确选择

掉转船头，迎接新挑战

职场转折点，你的关键时刻

发展路径：突破平稳期

稳定路径：固守平稳期

深度学习，创造心流状态

抓住趋势，持续创新

要想超越，你必须创造*佳实践方法

|职场演练| 测一测你目前的状态

5 策略5：及时刷新，避免停滞不前

你必须跟上节奏

警惕和回避两种停滞

发现机会，快速反应

停止下注，避免墨守成规

刷新，警惕你的职场份额被抢占

|职场演练| 审视你的技能

6 策略6：7大要诀，快速战胜失败

要诀1：接受失败，形成习得性乐观

要诀2：创造性利用失败

要诀3：反思，继续前行

要诀4：别因为害怕失败而拒绝冒险

要诀5：从两个角度思考

要诀6：快速取得小胜利，避免连锁故障

要诀7：乐于尝试，保持开放的心态

|职场演练| 回顾你的失败时刻

7 策略7：用4大方法创造持续的绩效

方法1：想象成功

方法2：利用期望效应，提高自我效能

方法3：先追求快乐，再追求成功

方法4：过滤噪音

|职场演练| 分析你的时间档案

结 语 出发吧，创造你自己的生涯线

译者后记

戴维•范鲁伊

● 沃尔玛主管人才与组织效能的副总裁。曾负责全球*大的绩效管理和员工激励项目，这个项目覆盖沃尔玛220多万员工。在沃尔玛工作前，他在万豪国际集团和汉堡王公司工作，拥有开发人才发展项目的丰富经验。

● 工业与组织心理学博士。发表了20多篇广受同行好评的论文，在Inc.com网站上定期发布专栏文章，作品还发表在《今日美国》、CNN和《福布斯》等媒体上。在国际会议上演讲达30多次。

● 除了绩效管理和员工敬业度，他在情商评价、员工评估和甄选方面也是公认的专家。

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不要强迫自己去喜欢某些东西，而应该改变自己所做的事情或者做事的方式，让它们给你带来快乐。这种改变是让你适应，而不是拿自己的兴趣和能力做妥协、

书籍介绍

我们的职业生涯不是一个个分散的点，而是由许多点组成的一条生涯线。每个人都有这样一条生涯线，这是我们为自身铺设的道路。要想在职场中获得长远的发展，我们既要关注眼前具体的点，也要把每个点“串”起来，让每一步成为下一步的跳板，为下一步的发展做好铺垫。

沃尔玛主管人才与组织效能的副总裁戴维•范鲁伊在《生涯线》中提供了7个可执行的策略，帮助我们找到合适的方式，顺利地通过平稳期、停滞期，应对失败并持续产生绩效……从而更好地管理和发展自身的生涯线，让我们的生涯线更正向、更成功。