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《10 天打造强大内心》内容简介：

一个人的内心像一个气球，内心强大的人伸缩的范围就大，内心弱小的人伸缩的范围就小。对于同样的坎坷，内心强大者比内心弱小者更能从容淡定地去面对和处理。《10天打造强大内心》从对人内心的分析、内心强大与弱小的不同表现、内心强大的训练等方面进行了全方位的解读，指导读者塑造强大的内心。具备强大内心的人，脚下即使不是坦途，步子也一样坚定！

本书特点：

v 本书用简洁生动的语言讲述了如何打造强大内心，是如朋友般温婉的心灵伴侣。

v 当下喧嚣都市的指路明灯，一本让人从宁静中汲取力量的精品读物。

章　你的内心是否足够强大？

人，需要一颗强大的心脏

强大的内心促进与人交流

心理强大的标准

每个人的内心都有一道坎

是什么在操纵我们？

第二章　弱小的内心让人所得无几

内心弱小的人更卑微

内心弱小的人容易被击倒

内心不够强大容易一叶障目

内心弱小的人无法获得自己想要的

拥有心理优势才能感觉到自己强大

第三章　消除导致内心不够强大的因素

优柔寡断是心理弱小的体现

不自信是心理强大的绊脚石

知识的匮乏无法撑起内心的强大

自私是脚踝上的枷锁

拖拉是恐惧感直观的体现

第四章　确认自我的存在及存在的价值

角色定位，脱掉衣服大家都是动物

要建立强大内心就要打破世俗

别让情绪左右自己的行为

念旧世俗的人永远占不到制高点

找准自己的定位

第五章　不要被群体的认同感所左右

社会群体并不需要存在一个领袖

求同心理让人们交出了自我

破除集体认同感

情绪的传染离不开人的认同焦虑

阻止他人的语言和行为进入你的内心

第六章　消除内心对事物追逐的确定性

寻求确定性是人的天性

不要害怕没有确定性

知识可以用来消除不确定性

强大的内心需要一些“不确定”

如何克服“不确定性”

适当的锻炼能让内心强大

作者：韩垒，图书策划人。自由撰稿人。擅长励志、传记类作品的策划写作。从求学时信笔写字，到兴趣萌生，渐多文字，开始了对人文社科类作品的写作。文笔生动，见解独到，深受读者好评。主要作品有《三国大赢家：牛的打工仔司马懿》系列，《Hold心理系列:冷眼读人性》等，出版后反响良好。

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编辑推荐

《10 天打造强大内心》用简洁生动的语言讲述了如何打造强大内心，是如朋友般温婉的心灵伴侣。

当下喧嚣都市的指路明灯，一本让人从宁静中汲取力量的精品读物。

语言通俗易懂，文章长短适中，不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页，都能在不知不觉中看到掌握如何打造强大内心的种种奥秘，从而对照自身，有所顿悟。

适合各个年龄阶层阅读的自我励志书。阅读之后适合分享，同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面，让自己在塑造强大内心方面效率倍增，从而拥有更快乐、更幸福的人生。

书籍介绍

《10天打造强大内心》内容简介：一个人的内心像一个气球，内心强大的人伸缩的范围就大，内心弱小的人伸缩的范围就小。对于同样的坎坷，内心强大者比内心弱小者更能从容淡定地去面对和处理。《10天打造强大内心》从对人内心的分析、内心强大与弱小的不同表现、内心强大的训练等方面进行了全方位的解读，指导读者塑造强大的内心。具备强大内心的人，脚下即使不是坦途，步子也一样坚定！