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墨香居 -HIIT从入门到精通 经典型 反复冲刺型及TABATA训练法

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HIIT从入门到精通 经典型 反复冲刺型及TABATA训练法书籍详细信息

  • ISBN：9787115554765
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：暂无出版时间
  • 页数：208
  • 价格：暂无价格
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  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

本书是一本系统讲解高强度间歇性训练（HIIT）的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。本书适合广大健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇性训练的人群阅读。

书籍目录：

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作者介绍：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

本书是一本系统讲解高强度间歇性训练（HIIT）的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。本书适合广大健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇性训练的人群阅读。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

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下载评价

  • 网友 谭***然： ( 2025-01-29 23:27:02 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 瞿***香： ( 2025-01-31 21:52:24 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 丁***菱： ( 2025-01-22 12:33:37 )

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  • 网友 邱***洋： ( 2025-02-02 20:40:57 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 常***翠： ( 2025-01-14 20:39:45 )

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 蓬***之： ( 2025-01-28 11:32:50 )

    好棒good

  • 网友 晏***媛： ( 2025-01-13 18:58:43 )

    够人性化！

  • 网友 龚***湄： ( 2025-01-09 15:56:44 )

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 詹***萍： ( 2025-01-30 23:38:29 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 戈***玉： ( 2025-02-03 08:54:37 )

    特别棒

  • 网友 孔***旋： ( 2025-01-10 04:30:45 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 权***颜： ( 2025-02-03 18:58:18 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 游***钰： ( 2025-01-07 16:40:56 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 仰***兰： ( 2025-01-29 07:40:55 )

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  • 网友 苍***如： ( 2025-01-16 03:22:56 )

    什么格式都有的呀。

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