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短短6周，阅读速度提高8倍，畅销20年经久不衰；世界速读大师、美国白宫御用读书教练的智慧结晶！彼得·孔普著，张中良译的《如何高效阅读(纪念版)》能为你带来什么？你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。用闲暇时间速读更多最喜爱的书籍，得到更多愉悦。商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。节省参加正式速读课程所需的上千元费用。

推荐序

前言?高效阅读意味着什么

第1章?节省时间从今天开始

高效阅读是一项技能//002

成功的技能学习//002

大龄学员都做到了//003

好的读者是灵活的读者//003

你将学到什么//004

如何开始高效阅读//005

第2章?测试阅读速度，找到自己的位置

计时阅读//008

自测//008

计算你的阅读速度//009

评估你的记忆力//010

不断更新你的进步文件//011

评估你目前的阅读技能//011

确保你做好开始的准备//012

如何控制眼睛运动//013

第3章?开始使用你的内在阅读加速器

阅读时眼睛在干什么//015

回读会显著减缓阅读速度//016

你应该知道的阅读条件//016

阅读姿势//017

阅读时如何用手//018

第4章?消除回读，加速前进

怎样读书才快//023

下一个关键的步骤//023

消除回读//024

一直用你的手指//025

更进一步//026

第5章?通过实践训练了解你的阅读速度

默读的三个阶段//028

适当的练习是关键//028

如何学习快速识别信息//028

更进一步//031

第6章?弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力

当你不能理解时//033

段落是理解的首要关键//033

理解能力与速度//036

更进一步//036

第二周实践训练//037

第7章?不要为了阅读而阅读

个错误认识//043

第二个错误认识//044

第三个错误认识//044

读完一遍还不够//044

设定具体阅读目的//046

有了阅读目的，阅读就轻松了//046

利用这些问题来设定你的阅读目的//047

确定你的阅读目的//048

第8章?成为世界上阅读速度最快的人

快速阅读的秘诀//051

新练习能进一步提高你的阅读速度//051

阅读过程中也要提高速度//053

达到目标很容易//054

第9章?使用神奇之线培养更好的回忆能力

严格的理解能力测试//057

神奇之线//058

理解能力与速度//060

更进一步//062

第10章?通过不同的训练拓展阅读速度

高效线性阅读范围//063

你的阅读速度有所变化//064

双倍/三倍练习//064

阅读与练习阅读//066

你在做标记吗//067

如何更快地移动手指//067

第11章?了解作者的写作技巧有助于阅读

非小说文学的基本形式//069

小说的形式//071

第12章?别让翻页减慢你的速度

“刷页”//073

雨刷的神奇妙用//076

解决非阅读问题//076

快速翻页//077

更进一步//079

第三周实践训练//079

第13章?让有难度的阅读变得简单

抽象的文章如何影响你的理解//085

写作与说话方式//086

抽象程度//086

“测试”问题//088

第14章?怎样才能快速阅读

伊芙林·伍德的惊人发现//094

慢速读者与快速读者的不同之处//095

如何看眼睛运动//097

眼睛能看多少内容//097

为何一次理解不了多个单词//098

开始第一步//098

第15章?学会以你想象的速度阅读

速读给你不同的感受//101

快速阅读时如何理解//103

不是每个单词都有意义//103

不按顺序阅读//103

让手动适应你的阅读//106

第16章?快速阅读时如何理解

阅读速度与理解的三条规则//108

回到1年级水平//109

尽可能多地练习//110

第17章?阅读时不要默读每个词

确保做好了继续学习的准备//115

“分段法”：新的手动方法//116

戴上耳塞练习//117

成功练习的两个关键//118

你自己的方法是优选的方法//118

第18章?目前进展如何

再次进行自测//122

准备好下一步的学习了吗//124

必须自我测评//125

第四周实践训练//126

第19章?信号词助你提高阅读速度

信号词如何助你阅读//133

不同种类的过渡词//133

较难材料的快速阅读//137

掌握如何阅读信号词，提高阅读速度//137

快速练习有助于慢速阅读//138

第20章?阅读方法不止一种

过时的快速阅读法//139

扫读，另一种阅读方法//142

四种阅读方法//143

把内疚感抛诸脑后//144

第21章?提前组织有助于理解

从整体到部分//146

找出作者写作的“地图”//146

难读的书通常最简单//147

非小说预习//148

没有明显的“地图”时//148

第22章?改变态度，提高速度

篮球实验教会我什么//156

阅读速度停滞不前或者下降时如何进步//157

记住练习阅读的价值//157

我“优选”的学生//158

单独完成每天的练习//159

第23章?小说通常预习得很快

利用扫读预习小说//162

为消遣而读//162

了解阅读问题//163

回顾：第三步//163

第24章?不同手动法有助你的理解

学习新的手动方法的充分理由//172

两种手动方法//172

用两根手指画线//173

“Z”形手动法//173

交叉回交法//174

交叉回交法的练习//175

为什么不直接垂直向下移动//176

第五周实践训练//177

第25章?像游戏一样学习阅读

学习过程中发生了什么//186

大脑不能同时处理接收到的全部信息//186

集中注意力是诀窍//187

学习的两大法则//187

提高注意力的方式//188

测验你的学习方式//188

积极地阅读//188

“好好利用”学到的信息//189

第26章?带着明确的目的阅读

阅读目的差异甚大//192

读书的目的是消遣//193

证券经纪人发现除了速读外还有方法//193

以聪明的方式快速阅读//194

不能凭运气决定你的阅读目的//194

阅读与学习的层次//194

学习时如何确定目的//195

不确定的时候//196

提前画出回忆模式图//197

如何获得正确信息//197

优选效的学习方法都是对的//197

第27章?制订阅读计划，让你的学习更高效

花更少的时间学更多的东西//204

优选效的阅读//205

学习计划//206

阅读不是为了记住//207

第28章?创造视觉图形助你记忆

回忆模式图与大纲的价值//212

第二步//212

回忆模式可以不同//212

第29章?使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息

改善记忆力的三个步骤//219

创造性地组织材料//219

大幅度关联信息//220

比较与对比//221

更多记录诀窍//221

应用这一技巧//227

总结//227

第30章?以简单的方法阅读复杂的文章

阅读某一新领域的材料//229

阅读抽象的材料时//229

成功不总是意味着百分之百//230

你的阅读速度有多快//231

阅读测验材料//231

第六周实践训练//238

第31章?通过特殊训练培养快速阅读

助你放松//245

老师不同，结果不同//246

杯子是半满还是半空//247

练习速度三倍于你的阅读速度//250

第32章?即时阅读报纸

用简单的材料练习你的新技巧//251

熟悉度让阅读更快//252

新闻类文章的体裁最简单//252

报纸阅读的新方法//253

窄栏手动法//254

第33章?不要浪费时间阅读信件

规则1：只阅读一次//258

立时评估信件的重要性//258

第34章?养成每天读一本书的习惯

首先决定你想阅读什么//268

如何阅读更多的书//269

每天一本书的阅读方法//269

帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书//270

小说体裁//270

《警察与赞美诗》的结构回顾//271

名字是个问题//273

为什么阅读小说//273

第35章?保持杂志与资讯性阅读

科学地利用闲暇时间//275

不要再强迫自己//276

发现阅读速度放慢时//276

以相同的方式处理非小说书籍//278

尝试去杂货店练习//278

第36章?确认你现在达到的阅读速度

设置为期6个月的计划//282

托马斯·沃尔夫如何成为速读者//282

一些建议//283

实践训练续//284

附录A?如何保持一定的阅读练习速度

附录B?进步文件

彼得·孔普（Peter Kump）

职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职，后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监，之后成为快速阅读领域的专家，一时声名鹊起。

彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时，他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。

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读后几个月，即使仔细回忆书中内容，也不可能想起太多细节。所以重在读前先确定目标，想记住什么内容，然后找出一种信息获取方法，以最快的速度完成目的。只要达到目的就意味着读完这本书了。不要有内疚感。

3。从前后各翻开几页，然后拇指放到接近装订线位置。继续下去，每次数页，直到书的中间位置（见图12-2c）。

4。完成后，拨弄所有页面数次，让张变得更柔软（图12-2）。

注意：你在放松书的时候，不要从书的中心位置把书打开，然后用拇指在装订线上下移动，因为这样会使书的装订线破裂。用胶装订的平装书，更需要小心。注意要一直从外向里放松书。

你的书架上一定摆满了你读过的书，其中不乏你逐字逐句读的书，为此你一定花费了大量时间。把你花了15-30个小时阅读的书找出来，问问你自已：几个月或几年后，我还记得多少内容？

当然，你不可能全部内容都记得。即便是读完几个月后对书中内容进行了回亿，也不可能记住太多节。重要的是先确定你的目的，即你想记住什么内容，然后找出一种信息获取方法以最快的速度完成阅读目的。达到目的后，就意味着读完这本书了。

四种阅读方法：

1.线性阅读法：最初学习的逐字逐行阅读方法。该方法最适合阅读复杂材料或者每分钟超过800个单词左右的阅读速度。

2.略读：选择性线性阅读。选择阅读第一段或段落第一行，然后以最快的速度阅读各段的主题句。

3.扫读：从整个材料中找出具体信息的阅读方法，比如姓名、数字或关键字。

4.视读：阅读词群。以向下移动的模式从左到右和从右到左地阅读，不按线性阅读顺序。通过练习，这种方法对于一般难度的阅读、简单材料以及阅读量超过1000个单词/分钟的阅读很有效。

我其实今年才知道4月23日是“世界读书日”。在我看来，这完全不是阅读的光荣，反而证明阅读在今天的处境略显尴尬。之所以为某个特定的行为来定一个纪念日，往往是因为在我们的生活中，这种行为是缺失的，至少还不够。

培养良好的阅读或理解能力意味着培养良好的思维习惯。

书籍介绍

毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。

本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度最快的人之一。

这本书能为你带来什么？

·以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。

·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。

·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。

·用闲暇时间速读更多最喜爱的书籍，得到更多愉悦。

·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。

·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。

·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。

·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。