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内容简介：
本书特色之一是关于警察体能的系统论述充分，理论性强。针对警察特色等训练内容，进行了特别说明与阐述；特色二是警务活动与现代体能训练理论相结合，更贴近警务实战，具有较强的实用价值。对于警校学员来说，不仅介绍基本理论，而且对于具体操作过程进行了说明。本书具有一定的理论性、可操作性及实用性。
书籍目录：
单元一绪论
项目一警察体能概述
项目二国际警察体能训练简介
单元二警察体能基础知识
项目一警察体能的特点
项目二警察体能训练的基本原则
项目三警察体能训练的方法
项目四警察体能训练的医务监督
单元三基本体能训练
项目一力量素质训练
项目二速度素质训练
项目三耐力素质训练
项目四柔韧素质训练
项目五灵敏素质训练
单元四专项体能训练
项目一专项体能的概念和基本內容
项目二障碍训练
项目三武装越野
项目四攀爬类训练项目
项目五人民警察体能测评项目、标准、实施规則以及训练方法
项目六项目锻炼方法
单元五综合体能训练
项目一定向越野概述
项目二定向越野的作用和价值
项目三定向越野的保障条件
项目四定向越野技能
项目五定向越野训练
附件一国家学生体质健康标准（2014年修订）
附件二公安机关人民警察体育锻炼达标标准
作者介绍：
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网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
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安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 林***艳： ( 2025-01-19 14:23:44 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 温***欣： ( 2025-01-11 09:20:58 )
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- 网友 游***钰： ( 2025-02-03 04:20:09 )
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：3分