心的千问 庆山 著 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《心的千问》是庆山问答集，收录了庆山持续四年的与读者的一千个问答。关于读书、写作、爱情、生活、教育，关于如何活出自我、人生追寻的意义，以及对30＋女性和年轻人的建议……真实展示了当下人们可能遇到的各种困惑和境遇，也呈现了庆山真诚的回答，是一本亲切的人生分享与解惑之书。

道路无尽，人生有情。每个人的人生都是独特的，许多问题并没有标准答案，有过彼此照亮的时刻就是珍贵。如同一位读者的高赞留言所说，“每一个问题都有共鸣，每一个回答都有受益。这些问答对我来说是心的镇定剂”。

特别收录庆山的序言，回顾一起度过的四年时光。她说：“人的困惑、疑问、伤痛、艰难，不可能通过他人及他力实现解决。凡是来自他人的，或许有短暂的、阶段性的、片面的帮助，但不会解决其根底……倾听与被倾听，了解与被了解，容纳与被容纳，信任与被信任。这个过程本身是一种疗愈。看到这些问与答的读者，如果能对照当下，有所共情，有所相近，得到心中的答案，或生发出新的想法与行动，对我来说，这也很好。”

第一辑 直到道理变成真正的经验

第二辑 单纯的行动只是去做

第三辑 答案只能从身心的真切体悟中来

第四辑 爱的深度超过所想

第五辑 保持内心光明是优选的保护

第六辑 生清净心，生欢喜心

第七辑 真正的幸福是什么样，从哪里来？

第八辑 其中滋味，饮者知晓

第九辑 简单而专心地生活

第十辑 树养育自己的根

庆山，著名作家，70年代出生，曾用笔名安妮宝贝。2014年改笔名为“庆山”，出版《得未曾有》。著有《告别薇安》《八月未央》《清醒纪》《莲花》《素年锦时》《眠空》《古书之美》等中短篇小说、长篇小说、摄影散文、文化随笔各式作品。

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     第一辑 直到道理变成真正的经验

1.怎样对待爱而不得？

答：极力想得到的未必是爱，也许只是心中渴望占有的欲望。如果放下这“得”的欲望，看看心里还能剩下多少温柔与珍惜。

2.跨过七年之痒，九年之情，婚姻之路越走越觉得疲惫，我该如何抉择？

答：婚姻是两个人的事。发生问题时应考量与反省彼此之立场，转换角度去看待关系中的种种波折。如果只是想改变对方，等同在回避自己的责任。只有更新双方的行为与思考模式，才会走出关系旧有模式的循环。

3.第一次遇见心中的soulmate，不知道该如何向对方表达自己的心意，暗示过几次，也不晓得对方是否感知。迷茫，困惑，有些着急。

答：这些着急好像都是自己的事，和对方并无关系。不如静观一下过程的发展与变化。

4.要如何正面内心的惰怠和怯懦？太多时候对自己不满，并不快乐。

答：如果蹲在阴暗潮湿的小屋里，不会立刻推门离开吗？它又不是一座牢狱。除非自心造出一座虚妄的牢狱，并禁锢自己的行动力和信心。

5.人如何在明白某些现状需要改变却仍旧无能为力的状态下做出一些改变？只能等待蓄积力量直到足够从而自然而然变化吗？

答：除力量足够，还需要因缘具足。 6.本想选择自由，却害怕失去安稳，所以选择了安稳，可是渴望自由之心却不死！时常陷入这种纠结之中，不知道该怎么办才好。

答：人之贪婪在于什么都想要。面对选择，人需要承担任何一种结果所需付出的代价与牺牲。

7.我优选的困扰就是如今的日子不能长久……

答：当你真正地活在当下，就会遗忘这个问题。

8.有很多困惑和烦恼，却发现无话可说。道理听得多，未必能顿悟。南墙是要自己撞上去的，人生才有意思。

答：道理不是光用来听闻的。听一段道理太轻易，而任何改变都不容易。要在实践中去经历反省、思考、体悟、生长，直到道理变成真正的经验。撞墙也并不有趣，优选能够学会如何正确地走路。

9.在生活没有压力的时候能够做一些浪漫的事，拥有坦然自处的心态，便以为自己豁达。后来发现一旦遇到不顺，未来迷茫不清，就无比焦虑痛苦。是得失心太重的缘故吗？

答：不够有定力。也没有在纷乱变动中依然处于平衡的智慧与能力。这种智慧与能力需要学习才能得到。

10.这个世上是否真的有某些超越现实的奇特力量或感应？如果有，应当如何解释？

答：它们不需要被解释。只在于我们是否能够与之对接与沟通。

11.自从明白“人的一生要在工作中度过”后，心里一直无法接受。毕业马上一年，刚丢了工作，不想去找工作，也不知道自己想要干什么。

答：人成年之后是需要责任心的。责任心意味着，依靠自己的能力独立生活，不给他人增加麻烦，不管对方是亲人、朋友还是陌生人。总之，对自己的生命负担起全部责任，而工作是责任的一部分。

12.没有什么高大上的问题，就想问一下作文如何拿高分。

答：写出好的文章需要见多识广、心思敏锐、有情有意、日积月累的学习与训练。但这未必是为了作文得高分。得高分是一种目的，而不是奖赏。

13.不与他人争论，却被认为是好欺负和懦弱。不想纠结于不合适的人际关系，却被他人纠结着。如何能够脱离？

答：他人并没有我们想象中那般地在意我们。通常是我们自己太在意他人，并把他人的反应与评价等同于自己的真实，并且看得过重。人与人之间是平等的，所希望得到的快乐。所渴望避免的痛苦，本质上都是一样的。能想到这些，你就会觉得与他人的关系轻松很多，也会更加懂得如何去对待他们。

P2－5

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放松一些看待人与人之间的缘分。有过彼此照亮的时刻就是珍贵。

44.世俗烟火与清净的诗意的精神世界如何平衡？答：在现实中负担责任，把事情尽力做好。不被世俗事物及随之引发的欲望与妄想所束缚。

80.有哪些好的育儿观念或方法，在您个人的实践中被证实是对孩子切实有利的？答：给予孩子安静、独立的空间与时间，不去过多干扰和控制他。让他的心性能够像种子一样，在自由自在的土壤、阳光、空气中生根发芽、开花结果。如果能这样去做，至少他们能够活成真正的自己。卸除父母心中过度的恐惧和期待比什么都重

要。做好自己，尽量去调整与学习，让自己也有持续成长。

173.怎么治玻璃心?

答:多摔打几次。让它先碎裂。

人的生活并非可以自由选择，对一切难以改变的现象和境遇，要接纳，要承担。同时，积极做事，善良待人，去逐渐消解生命中所承担的障碍。

父母被外界的价值观影响，投射自己的控制欲、期望、恐惧、焦虑在孩子身上，干扰他们的身心。虽出于爱，有时却是伤害。她是小小的种子，需要一片包含有深爱、信任、自由、安静的土壤。先让她安心地发芽吧。

编辑推荐

◆ 庆山shou部问答集。持续四年，心与心彼此照亮的时刻。一千个问答，亲切的人生分享与解惑之书。

◆关于如何对抗焦虑孤单，关于如何活出自我，关于情感何去何从……给30+女性的建议，对年轻人困惑的解答，对育儿的看法，对书籍的挑选，对想成为作家的人的建议……你想问的，也许都在里面。

◆ 在作家面前是玩不了文字游戏的，所有可形成文字的纠结，都会被无情看透，并给予切中要害的答案。

◆ 任何问题只能依靠自己的实践去解决，但这不影响我们从他人处得到一些启发和参考。世间的心有很多苦楚、孤单，大家只是在一起交流。如果能感受到对方的痛苦，说几句话也是好的。

◆ 精装双封，版式友好，纸张细腻，文艺典藏。

◆ 千万读者，真挚推荐：

@好香的皮卡丘：“看到这些来源不可寻的问题就像窥到自己内心的某些犄角旮旯。被庆山一一解答，轻轻打扫，好像春天的风吹过。”

@一梦芸生：“山间明月的光，有时竟不如人内心的一点明亮。在世间与你，与你们同行，亦是的欢愉及光亮。”

@静日记本：“庆山的文字给人一种醍醐灌顶的感觉，简短的回复却能让人瞬间清醒。抛去白日的繁杂，在静夜之中学会与自己相处。”

书籍介绍