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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
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安全性：4分
稳定性：6分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-30 00:18:14 )
特别棒
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-25 15:06:08 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 焦***山： ( 2025-01-23 07:51:05 )
不错。。。。。
- 网友 师***怡： ( 2025-01-10 21:28:21 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 屠***好： ( 2025-01-04 13:37:05 )
还行吧。
- 网友 丁***菱： ( 2025-01-31 13:49:06 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-29 12:02:07 )
好用，支持
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-11 16:55:43 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 谭***然： ( 2025-01-26 21:42:42 )
如果不要钱就好了
- 网友 温***欣： ( 2025-02-02 04:07:50 )
可以可以可以
- 网友 师***怀： ( 2025-01-13 03:06:33 )
好是好，要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：5分