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内容简介：
《五谷治百病》阐述五谷杂粮是我们膳食的基础，坚持以谷类薯类等主食为主，对于预防各类慢性疾病有很好的效果。《五谷治百病》从五谷的食疗功效、营养价值、食法食忌、选购储存等多方面进行介绍，针对各种常见病、慢性病提供食养建议，对不同体质的人群提供相应的养生饮食宜忌。《五谷治百病》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳，配以精美插图，让您在品尝美味佳肴的同时步上健康之路。
书籍目录：
第一篇 药治不如食疗 食疗——被重新发现的明珠 食之基本——五谷杂粮 药治不如食疗——五谷的食疗功效 五谷之益——五谷杂粮的营养价值 顺时食疗更健康——四季如何吃五谷 不同体质的不同养生法第二篇 五谷治百病 内科疾病 感冒 咳嗽 慢性支气管炎 高血压病 冠心病 中风 便秘 慢性腹泻 胃痛 慢性肝炎 脂肪肝 糖尿病 高血脂症 痛风 肥胖病 类风湿关节炎 抑郁症 神经衰弱 失眠 男科疾病 阳痿 遗精 妇科疾病 痛经 月经不调 妊娠肿胀 产后缺乳 更年期综合征 五官科疾病 近视 老年性白内障 耳鸣 慢性咽炎 皮肤科疾病 痤疮 雀斑 皮肤湿疹 儿科疾病 小儿厌食症 水痘 营养不均衡 其他疾病 健忘 醉酒 癌症 缺铁性贫血 骨质疏松症 腰酸痛附录 附录一 五谷杂粮治病索引 附录二 不同人群的营养食谱儿童篇学生篇上班族篇准妈妈篇中老年人篇 附录三 五谷杂粮选购须知 附录四 五谷杂粮选购和储存方法
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其它内容：
书籍介绍
《五谷治百病》阐述五谷杂粮是我们膳食的基础，坚持以谷类薯类等主食为主，对于预防各类慢性疾病有很好的效果。《五谷治百病》从五谷的食疗功效、营养价值、食法食忌、选购储存等多方面进行介绍，针对各种常见病、慢性病提供食养建议，对不同体质的人群提供相应的养生饮食宜忌。《五谷治百病》精心挑选上百款做法简单、营养丰富、色香味俱全的五谷养生药膳，配以精美插图，让您在品尝美味佳肴的同时步上健康之路。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：8分
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下载评价
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-08 19:11:19 )
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- 网友 辛***玮： ( 2025-01-06 13:52:34 )
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- 网友 利***巧： ( 2025-01-04 05:49:07 )
差评。这个是收费的
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-28 10:06:04 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-09 12:04:50 )
好用，支持
- 网友 敖***菡： ( 2025-02-01 13:46:26 )
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：3分
文化贡献：5分